試験や発表など緊張するとお腹が緩くなる方は結構おられます．
そこまで困っていない方は，「自分はこんなもんだ」と思っていることと思います．
何かあるとトイレに行かなくてはならない，いつもトイレを探しながら生きているという人もおられるでしょう．
最近ではトイレを探してくれるアプリがいくつかあり，最寄りのトイレを探してくれます
トイレ情報共有マップくん
日常生活に困るレベルの人は病院を受診していただいたほうがいいですが，行くほどではないが何とかしたいという方もおられると思います．
病院や診療所では軽症の過敏性腸症候群の方にはまずは整腸剤を処方することが多いです．今ではいろいろな整腸剤が市販されています．
病院に行くのがめんどくさい，怖いというひとは試されてもよいと思います．
Doctor_man
絶対に病院へ行ったほうがいい人は，便に血液が混ざっている人です．きちんと精密検査したうえで過敏性腸症候群と診断されているならいいですが，自己判断は危険です．
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